po prostu

nie no zadna awaria, po prostu Czarny mnie na sfd znowu przyciagnal a to prawda ze na IS nie mozna przegladac forum bez zarejestrowania sie..nie wiem czy to dobry pomyl ale nie moja w tym glowa ps.nie ma potrzeby golenia...chyba ze pod pachami facet to facet

[...] Perpetum mobile. To jakie są tutaj głowne wady? Do tej pory redukacja szla b. dobrze :P, lecz byla bez supli i aerobow tych po 4h dieta głodówkowa, jałowa, zero warzyw, ułóż wszystko od nowa. To są takie główne założenia, jeść będę oczywiście więcej, po prostu nie wiem co los przyniesie :P Zmieniony przez - f0ckusek w dniu 2011-02-05 13:22:29

[...] połapać. Czyli samą dietą nie pozbędę się tkanki tłuszczowej ?. Nie mam dużego brzucha bo jak stoję to nic nie widać ale jak się schylę to wtedy trochę widać tej tkanki i po prostu chcę się tego pozbyć dopóki nie ma tego dużo i chciałbym żeby mi ktoś powiedział jak normalnemu człowiekowi co mam zrobić. Np. zjedz 4 jajka na śniadanie, ryż na obiad [...]

[...] treningu bierz rano i po południu, na pusty żołądek. Jeśli chodzi o branie kreatyny w jednej porcji z suplementami to zdania są podzielone, ale ja uważam że można brać z glutaminą czy hmb, ale z amino całodziennymi bym nie brał. Po prostu wtedy gdy bierzesz kreatynę odpuść sobie amino (2 razy w ciągu dnia) SONBATY

[...] W Pszczynie''co by było gdyby...'' jest tylko sprawdzane w teorii.A słuchanie że nogi nie sa przydatne na ulicy bo nie ma na to czasu,a za minute pokazywanie i to w samoobronie technik noznych w wyskoku jest po prostu okłamywaniem siebie chyba też Ale od strony ''duchowej'' wszystko gra-podoa mi sie atmosfera,wartości przekazywane są dla mnie ok

Wszedzie jest pewno tak samo nie ma cudów ,a co do Bjj to idz i zobacz co jest grane ,po prostu poćwicz i sam oceń. Jordan o jakim ty parterze mówisz ...nie rób se jaj.

[...] przyszedłem 3 lata temu na pierwszy trening Bjj i doszło do sparingów to zgadnij kogo bezlitośnie lali ....na nic dosłownie na nic nie przydały mi sie te lata w Paszw ,i co ty na to?.Moniko nie pisze tu tego od tak po prostu ,miałem okazje zweryfikować to wszystko ,odczuć na własnej skórze ...a pozatym najlepszego życzę.

[...] to w ogóle można porównywać??? W turniejach MMA KAŻDY zawodnik ma odrębną taktykę. Jedni walczą w stójce, inni na glebie, jszcze inni inaczej w zależności od sytuacji. Po prostu NIE MA jednej taktyki ani w samoobronie ani w MMA. Każdy robi to co uważa za słuszne. To że tak wiele walk Vale Tudo kończy się na glebie (a wcześniej na przepychance [...]

syntetyczna witamina C również działa zakwaszająco na organizm, a ta z żródeł naturalnych alkalizuje PS. lepszy paker myślący niż po prostu paker Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-05-25 18:22:43

Czy chodzi Ci po prostu o odpowiedz insulinowa na weglowodany czy jakas specyficzna wlasciwosc fruktozy i ww ze skrobi? Jakbys rozwinal bylbym wdzieczny bo mam pewne zastrzezenia do Twojej teorii

[...] klientów nie będzie podbierać. Od razu dodam że białka Sciteca były na forach sprawdzane i skład jest zgodny z tym na etykiecie więc pisanie o cukrze zamiast białka jest po prostu marnym pie..... Pierwsze białka tej firmy jadłem ok. 10 lat temu i od tamtego czasu nie słyszałem o spektakularnych wpadkach firmy w przeciwieństwie do firm które są [...]

siergiejjp -mógłbyś to , jakość po ludzku rozpisać co masz , tak jak my to rozpisujemy po prostu tak rozpisujesz,np 2flakony testosteronu enan po 250mg w 1ml i np 200 tabletek metanabolu o stężeniu 10mg.

[...] nie tylko np na uda i jeżeli maja zajęcia na siłowni to rozwijają wszystkie partie mięśni założe się że ten sprinter pocisnie na klatke duzo ponad 100kg a moze i jeszcze więcej tacy ludzie to po prostu prze hu** są tak przystosowani że wysiłku ze po przebiegnięciu szybkim truchtem nie czują zmęczenia a biegać tak mogą całymi dniami podziwiam ICH

Zrob tak, zeby bialko bylo rownomiernie rozlozone, po ok 20-25g w posilku. Sera daj po prostu zamiast 50g - 100g, reszta tak jak napisales. Zeby zmienic avatar klikasz na gorne menu -> Forum -> edycja danych

[...] jaja ,twaróg, piersi, mięso wieprzowe, nie są takie drogie,pozdro Wg moich wyliczeń dobra dieta nie jest wcale aż tak droga porównując do konwencjonalnego jedzenia :-) Po prostu niektórym się nie chce i w tym jest problem. Odliczając posiłki domowe,fast-foody,słodycze można na prawdę sporo zaoszczędzić i wydać to na porządne żarcie które w [...]

[...] okresu masowego i aktualną. Badania sprzed pół roku, to akurat aktualne nie są. człowiek w takim okresie może sie popsuć ;-) Mogą to byc nietypowe objawy refluksu - po prostu żołądek nie radzi sobie z taką objetościa jedzenia. Dwa dla mnie najprostszą droga do uzyskanie chemicznego posmaku w ustach jest używanie gum do żucia - mój organizm [...]

w sumie to właśnie po odstawieniu mety tak jakoś samopoczucie spadło i przyrosty też już nie te więc chciałem po prostu sprawdzić. Dzięki za rade po pct powtórzę badania :-) Skyboom, tak jak Księdzu napisał: idziesz do laboratorium (jak bez skierowania to płacisz, ja płaciłem około 40 PLN za wszystko) mówisz co potrzeba, pani pobiera krew i wyniki [...]

Czesc Eva sama tego chcialas, wiec gora jest znakomita, piekkna, po prostu widac te godziny wypracowane ale nogi, coz pewnie z natury sa masywne ale uwazam, ze przyada im sie porzadne doszlifowanie. Wiesz Mloda, ze mowie tylko bo prosilas a nie zeby krytykowac z zazdrosci, ja nie dorastam z moja figurka Ci do piet Pzdr i buziaki.

właśnie jak najbardziej sa brane pod uwagę zarówno u pań finesek kulturystek jak i kulturystów dwugłowy jak i pośladki zdradzają prawdiłowe odtłuszczenie, w tych partiach po prostu najbardziej widać niedociągnięcia a u pań miesnie pośladkowe sa bardzo istotnym komponenetem ponętnej sylwetki Eva - ja polecam martwy ciąg i do tego podłóż pod palce [...]

Ewcia gratulacje. Deklasujesz wszystkich, po prostu nokautujesz jak Tyson za najlepszych czasow, jak Malysz dzis w Planicy. Jestes thebesciara :) Buziaki wielkie ***: